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Gehspräche   /   Walk & Talk

Bei entspannten und gleichzeitig anregenden Gehsprächen in der freien Natur betrachten wir Ihr Problem aus heilsamer Distanz. Mit Walk&Talk gehen Sie immer Ihre eigenen Schritte. Sie haben festen Boden unter den Füßen und ein Ziel vor Augen.
Der moderne Mensch hält sich die meiste Zeit in geschlossenen Räumen auf. Abgeschnitten von Sinneserfahrungen in der Natur erledigt er Tag für Tag seine Aufgaben.
Die Gehspräche helfen Ihnen dabei, frei zu denken, sie machen aktive Schritte und lassen sich von mir begleiten:
 


 

Wir blicken, Sie und ich, in dieselbe Richtung.
     Die gemeinsame Ausrichtung und die Bewegung auf ein geographisches Ziel hin, unterstützt uns bei der Zielfindung.

Gesprächsphasen unterschiedlicher Intensität werden durch Veränderungen in Haltung oder Tempo unterstrichen.
     So bleiben wir z.B. intuitiv stehen, wenn ein gedankliches Zwischenziel erreicht wurde, das fixiert werden soll.

Es fällt Ihnen besonders leicht, gelegentlich zu schweigen und neue Gedanken in Ruhe weiter zu denken.

Während des Gehspräches in freier Natur erleben Sie mit allen Sinnen Eindrücke aus der Umwelt.
     Ihr Denken wird stimuliert, Ihr Blick auf sich selbst wird gelassener, neue Ideen können sich entwickeln.

Ich gehe neben Ihnen her. Diese Konstellation hat den großen Vorteil, dass Sie ganz bei sich sind und nicht durch
     meine Mimik und Gestik beeinflusst und abgelenkt werden.

Zwei Menschen, die gemeinsam gehen, passen sich einander automatisch in Tempo und Schrittrhythmus an.
     Das ist eine hervorragende Basis für einen entspannten Gedankenaustausch und für konstruktive Gespräche.

Wir sind hell wach. Der Kreislauf ist angeregt und das Gehirn wird mit Sauerstoff versorgt. Das ist die beste
     Voraussetzung dafür, sich erfolgreich mit ernsten und komplizierten Angelegenheiten auseinanderzusetzen.

Erkenntnisse, die Sie dabei gewinnen, verankern sich besonders gut in Ihrem Gedächtnis.
     Das liegt daran, dass der Weg und die Umgebung eine didaktisch wertvolle Kulisse für Ihre Gedankengänge sind.

Körperliche Bewegung beeinflusst den Stresshormonhaushalt unmittelbar positiv. Im Laufe der Evolution war es für
     den Menschen vorteilhaft, auf Stress mit Kampf oder Flucht zu reagieren. Das ist heute anders. Ruhe bewahren!
     Weiterarbeiten! So lautet die Vorgabe. Stresshormone werden dann aber nur unbefriedigend abgebaut.
 

Mit Gehsprächen unterstütze ich Sie

Ihr Potenzial und Ihre Vitalität zurückzugewinnen
wichtigen Entscheidungen und Herausforderungen zu meistern
Krisen und Schicksalsschläge zu überwinden
Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken
Klarheit zu schaffen und Veränderungen aktiv gestalten
Ihre Kraftquellen deutlicher sehen und spüren
den eigenen Lebensrhythmus zu finden

Ich biete Gehspräche auf Strecken in und um Bad Feilnbach an, die Ausgangspunkte sind bequem zu erreichen. Sie können mir auch gerne Ihre individuellen Wunschstrecken vorschlagen. Unsere Gehspräche finden bei (fast) jedem Wetter statt! Ich bitte dies bei der Kleiderwahl zu berücksichtigen.
 

Ablauf:

Ein unverbindliches Vorgespräch
Terminvereinbarung
Dauer des Gehspräches: 60 / 90 / 120 min
Kosten je 30 min: € 35,--

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