Fasten...

Fasten...

…eine Tradition mit Zukunft. Wenn in der Winterzeit der süße Duft von Lebkuchen und Gebäck in der Luft liegt und im Fasching die Krapfen besonders gut schmecken, wollen wir nur ungern hören, dass unserem Körper vor allem der Nahrungsüberfluss schadet. Die negative Auswirkung des Zuviels auf unsere Gesundheit ist heute wissenschaftlich gut untersucht. Und sind…

.....ich koche mit Freude, Liebe und für Leib und Seele

.....ich koche mit Freude, Liebe und für Leib und Seele

Sie sind auf der Suche nach einer erfahrenen und kreativen vegetarischen Seminarköchin? Gemeinsam tragen wir Ihr Seminar – Jeder auf seinem Platz   In den letzten 12 Jahren habe ich in verschiedenen Seminarhäusern vor allem schamanisch arbeitende Gruppen, aber auch ganzheitlich und spirituell orientierte Gruppen, mit leckerem biologischem und vollwertigen Essen versorgt. Das Ganze in…

Stretching - Wir starten wieder!

Stretching - Wir starten wieder!

Im Januar ging es wieder los. Wir treffen uns immer: Dienstag 18.30 Uhr Stretching (60min): Fordere Deinen ganzen Körper und nicht bloß eine Muskelgruppe! Wir starten mit einem kurzem …… „warm up“ und wechseln dann in ein entspanntes, ruhiges Stretching mit Yoga-Elementen und Übungen aus dem Faszien-Training. Dies dient der Steigerung der Beweglichkeit, Koordination und…

Praxis-Urlaub

Praxis-Urlaub

Liebe Patienten! Die Praxis ist zu folgenden Zeiten geschlossen: 26.03.2019 – 30.032019 Für Terminvereinbarungen erreichen Sie mich telefonisch am besten zwischen 7.30 Uhr und 8.00 Uhr oder schreiben mir eine Email. Vielen herzlichen Dank

Für Sport ist es nie zu spät

Für Sport ist es nie zu spät

Natürlich ist es gut, schon in jungen Jahren sportlich aktiv zu sein. Doch nicht jeder geht fit ins Rentenalter. Im Gegenteil: Sobald die ersten Gebrechen auftreten, macht sich das Gefühl breit, dass sportliche Betätigung zu anstrengend ist und sowieso nichts mehr bringt. „Bei mir hat das keinen Sinn mehr, dafür bin ich jetzt zu alt“,…