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Praxis-Urlaub

Liebe Patienten! Ich bin im Dezember in Urlaub! Für Ihre Planung: Die Praxis ist vom 09.12.2019 –  08.01.2020 geschlossen Für Terminvereinbarungen erreichen Sie mich telefonisch am besten zwischen 7.30 Uhr und 8.00 Uhr oder schreiben mir eine Email. Vielen herzlichen Dank

Stretching – Wir starten wieder am 01.10.19

Wir treffen uns immer: Dienstag 18.30 Uhr Stretching (60min): Fordere Deinen ganzen Körper und nicht bloß eine Muskelgruppe! Wir starten mit einem kurzem …… „warm up“ und wechseln dann in ein entspanntes, ruhiges Stretching mit Yoga-Elementen und Übungen aus dem Faszien-Training. Dies dient der Steigerung der Beweglichkeit, Koordination und auch ein klein wenig der Muskelkräftigung.